「今までに失敗したダイエット」の質問には、「断食」が1位で最も多く、「断食」は精神的、肉体的にやはり負担が大変大きいようです。3位が「りんごダイエット」で単品だけでは飽きがきて続かないようです。第4位「炭水化物抜きダイエット」、第5位「食事制限」によるダイエットとなっています。
「ダイエットで大切なことは?」に対しては、1位「無理をしない」、2位「毎日継続」、3位「正しい食生活」、4位「意識と根気」、5位「ストレスをためない」の順となりました。ダイエットには、毎日正しい食生活をしながら、無理のない方法で根気強く継続し、ストレスをためないことが大切といえそうです。
ダイエットをしたあと、モデルはどんな方法でその大事なスタイルを維持しているのでしょうか。アンケート結果を紹介しますと、体型を維持のための方法の1位は「ジム通い」、2位「ヨガ」、3位「ピラティス」、4位「ベリーダンス」、5位「バランスボール」となっており、モデルも最近流行しているエクササイズを行っていることがわかります。モデルたちも常に新しい方法を試し、体型の維持に努めているのです。
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